آپنه خواب یک اختلال شایع است که می تواند به کیفیت خواب و سلامتی فرد آسیب بزند. خوشبختانه، راهکارهای مؤثری برای درمان این بیماری وجود دارد. تغییر سبک زندگی, مانند کاهش وزن و خودداری از مصرف الکل ق